Como os comuniqué en el entrenamiento, os pongo la recomendación del desayuno para mañana antes del partido para tomarlo en torno a las 11:00 de la mañana para empezar el partido con la digestion hecha:
- Vaso de leche (colacao, nesquick, etc...)
- Tostadas o cereales con la leche.
- Zumo de alguna fruta (naranja, piña, melocoton, etc...)
- Pieza de fruta (platano, manzana, etc...)
- Un par de galletas (si tuvierais hambre aun)
Esta es la recomendación ya que jugamos a las 14:00 horas, hora muy mala pero hay que adaptarse de la mejor manera posible.
Que descanseis bien y esteis mentalizados y concentrados para mañana.
Un saludo.
Javi.
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